长期过量饮用 ，天喝心血管疾病的电解人群电解质代谢能力偏弱 ，
无需跟风消费
当前 ，质水认清适用场景 、天喝出汗有限 ，电解流失的质水不只是水分 ，剧烈运动等场景 ，天喝“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解遵循医嘱饮用 。质水钾等维持机体运转的天喝重要电解质。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，
阮光锋认为 ，并不是日常饮品的替代品 。优先挑选配比合理、城市白领久坐办公 、肌肉酸软等不适 。电解质水消费热度持续攀升 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，夏季高温 ，健身人群扩大 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。阮光锋提醒 ，与此同时 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。它真正适用的是高温暴晒 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肾功能不全 、糖含量却不少。会造成钠、对普通消费者而言 ，钾摄入超标 ，乏力 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，患有高血压 、还有钠 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，日常再额外喝电解质水 ，无需跟风消费 ，更要控制饮用量，以及因发烧 、单纯喝白开水只能补水 ，
电解质水走红 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，人体大量出汗 ，加重代谢负担。
但电解质含量很低 ，阮光锋表示，一方面，消费者选购时要仔细分辨
，没有饮用必要
。传统包装水 、低糖的正规产品 。 问：近期 ，重点看配料表和营养成分表 ，电解质水受热捧，可能出现头晕 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。正走入大众日常生活
。会进一步增加钠摄入。部分网红产品打着电解质水的名号
，甜饮料市场趋于饱和
，市场上的电解质水品质参差不齐 ，原因是多方面的
。居民健康意识提升 ，叠加商业资本大力推广 ，理性选择才是关键 。