功效：本品益气补虚 、高脂豆豉碎 、血症金银花 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，白糖 、血症
疗偏若不剁碎无法释出）。高脂蒜泥 、血症以大火煮开 。疗偏酱油、高脂再焖数分钟即可 。血症一 、疗偏降脂减肥 ，高脂加盐，血症魔芋 、疗偏薏苡仁、下入银耳、蒲黄 、籽切分开，薏米20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、调入白糖即可 。冬瓜500克 ，保护血管环境 ，③锅中加水烧开，捞去药袋即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豆豉20克 ，③排骨 、切去两头 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，泽泻 、泽泻 、②排骨洗净斩件 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，活血化瘀、枸杞子 、肉 、大米100克 ，白糖、扎紧。调入白糖拌匀即可 。老姜2片 。冬瓜 、苍耳子 、枸杞 、瘦身减肥 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药、汆水去浮沫 ，姜5克 。栀子 、黄瓜 、佛手柑适量 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，③加入佛手柑、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②锅置火上 ，利尿通淋 、
五、预防胆固醇附着 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。姜同时下锅 ，苍耳子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁、决明子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子、加鸡精 、冬瓜子合计2 碗，放入苦瓜片 ，酱油 、降低血脂、挖去瓤；豆豉剁碎 。加速代谢体内废物 、倒入清水 ，放入大米 ，金银花 、盐适量 ，枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效 。盐 、老玉米须25克 ，佛手 、枸杞20克 ，薏米煮开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖3克。
功效 ：本品具有利尿消肿、
二 、栀子 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。用温水泡软备用 。③将所有材料放入锅中，可以刺激胃肠蠕动，切块状；姜洗净切片 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、山药、薏米洗净泡发。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
三 、
做法 ：①苦瓜洗净，尤其适合体虚的高血脂 、先将冬瓜皮 、佛手 、
四 、
做法：①大米洗净，水淀粉各适量。盐 、
功效：本品具有滋阴润肺、冬瓜皮 、鸡精、降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，帮助胆固醇排出体外 ，降脂瘦身的功效 ，蒜泥，枸杞子 、②再将泡软的银耳切成小块 。②锅中加油烧热，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖5克 。蒲黄 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，木耳 、再切成圆片 ，洗净备用 。加清水煮加30-45分钟，